Ныряем в самом глубоком бассейне России А30
Попробуй фридайвинг уже в эти выходные в СПб или Мск! Кликни на баннер, чтобы узнать подробнее

ГЛУБИНА В БОЛЬШОМ ГОРОДЕ

НЫРЯЕМ В САМОМ ГЛУБОКОМ БАССЕЙНЕ РОССИИ А30

ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

 

Что: Тренировки в бассейне A-30 по системе Molchanovs 

Где: Бассейн A-30, 130, д. Кальтино

Когда: выходной день

Инструктор: Ольга Маркина

Система обучения: Molchanovs

Уровень: 1W (знакомство с основами ныряния в глубину)

Условия: вода 28 градусов, глубина 30 метров

Стоимость : 5000 ₽

Предоплата : 100%

ПОДРОБНЕЕ О ФРИДАЙВИНГЕ

 

 

ОБ ИНСТРУКТОРЕ

Ольга Маркина
 
  • Инструктор международных систем обучения фридайвингу MOLCHANOVS, CMAS и AIDA для детей и взрослых 
  • Мировая рекордсменка Гиннесса по нырянию под лёд
  • Национальная рекордсменка в дисциплинах ныряние в глубину моноласте и ныряние в глубину в раздельных ластах.
  • Член сборной России по подводному спорту 2018-2020.
  • Мастер спорта международного класса (МСМК) по подводному спорту

УСЛОВИЯ И ОБОРУДОВАНИЕ

 

Условия

 

 

  • Будем нырять в бассейне А30
  • Температура воды в бассейне 28 градусов
  • Глубина 30 м

Короткие ласты для бассейна

Оборудование:

  • плавки/купальник, (гидрокостюм)
  • шапочка (опционально)
  • ласты (дельфин или любые другие)
  • маска или очки + зажим для носа
  • грузы
  • гидрокостюм 2-3 мм
  • тапочки
  • моющие средства, полотенце

 

Если у вас нет чего-то из этого списка, мы поможем подобрать вам оборудование, купить его со скидкой или дадим во временное пользование

РАСПИСАНИЕ

1

12.11

13:00 — занятие на суше 

-разбор теории о компенсации давления, техники и тактики погружения в глубину

-упражнения на компенсацию давления

-дыхательная гимнастика

13:00 — 15:30- занятие в воде 

-техника ныряния в глубину в моноласте, в раздельных ластах, руками по тросу, брасом

-тактика погружения в глубину

-компенсация давления

2

13.11

12:00 — занятие на суше 

-разбор теории о компенсации давления, техники и тактики погружения в глубину

-упражнения на компенсацию давления

-дыхательная гимнастика

13:30 — 14:30 — занятие в воде 

-техника ныряния в глубину в моноласте, в раздельных ластах, руками по тросу, брасом

-тактика погружения в глубину

-компенсация давления

мозг без кислорода

обучение фридайвингу

ЧТО ВХОДИТ В ТРЕНИРОВКИ?

 

2 практических занятия в бассейне и на суше

  • 3 часа практики в воде
  • 2 часа занятий на суше
  • обучение серии на платформе ORCA

СТОИМОСТЬ

 

 

Стоимость : 5000 ₽

Предоплата : 100%

ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ ИЛИ ЗАДАТЬ ВОПРОС

Запишитесь на курс через наши соцсети, используя кнопку в нижнем левом углу или свяжитесь с нами любым удобным вам способом

 

Связаться

ПОДАРИТЬ ТРЕНИРОВКИ

Вы можете подарить участие в наших тренировках (и новый мир в придачу) своему близкому человеку! Свяжитесь с нами и мы поможем оформить подарочный сертификат.