ФРИДАЙВИНГ
Фридайвинг — это опыт, помогающий остановить внутренний диалог, расслабиться и активно провести время.
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Что: Базовый курс выходного дня в бассейне по системе Molchanovs или CMAS
Где: Москва, бассейн ОЦСП им. А. Давыдовой
Когда: 16-18 декабря
Инструкторы: Ольга Маркина, Сергей Дерябин
Система обучения: Molchanovs или CMAS
Уровень: 1L (знакомство с основами ныряния в бассейне)
Количество человек: для эффективного и безопасного ныряния мы набираем не более 12 участников
Условия: вода 27-28 градусов, длина 25 метров, глубина 2 метра
До 10 декабря запись доступна только выпускникам и обучающимся в Московской школе управления Сколково
После 10 декабря — всем желающим
Стоимость: 20 000 р
Есть возможность подбора и закупки индивидуального оборудования (маска, ласты, грузовой пояс) для студента
Стоимость: 7 000 р
ОБ ИНСТРУКТОРАХ
Ольга Маркина
- Инструктор международных систем обучения фридайвингу MOLCHANOVS, CMAS и AIDA для детей и взрослых
- Мировая рекордсменка Гиннесса по нырянию под лёд
- Национальная рекордсменка в дисциплинах ныряние в глубину моноласте и ныряние в глубину в раздельных ластах.
- Член сборной России по подводному спорту 2018-2020.
- Мастер спорта международного класса (МСМК) по подводному спорту
Сергей Дерябин
- Инструктор международных систем обучения фридайвингу MOLCHANOVS
- Основатель SKOLKOVO FREEDIVING CLUB
- Судья AIDA International
УСЛОВИЯ И ОБОРУДОВАНИЕ
Условия
- Будем нырять в Олимпийском центре синхронного плавания
- Бассейн имеет удобное расположение в центре города
- Многоуровневый парковочный комплекс в непосредственной близости
- Температура воды в бассейне 27 градусов
- Длинна бассейна 25 метров
- Глубина 2 м
- Все оборудование можно оставить на хранение в бассейне
Оборудование:
- гидрокостюм
- ласты (дельфин или любые другие)
- маска
- грузовой пояс
Если у вас нет чего-то из этого списка, мы поможем подобрать вам оборудование и купить его со скидкой
РАСПИСАНИЕ
1
Онлайн-занятие:
- Обзор знаний по темам
- Ответы на вопросы
- Организация
2
Встреча в центре Синхронного плавания, организационные моменты
Программа занятия:
- Брифинг и обзор знаний
- Дыхательная гимнастика
- Практики расслабления и дыхания
- Статическая задержка дыхания
- Знакомство с нырянием техникой кроль
3
Программа занятия:
- Брифинг и обзор знаний
- Дыхательная гимнастика
- Изучение плавучести, подбор грузов
- Ныряние техникой кроль
- Знакомство с нырянием техникой дельфин
4
Программа занятия:
- Брифинг и обзор знаний
- Дыхательная гимнастика
- Ныряние техникой дельфин
- Процедуры страховки и спасения
ЧТО ВХОДИТ В КУРС?
- 3 практических занятия в бассейне
- 4-5 часов практики в воде
- обучение теории на платформе ORCA
- методические материалы
- сертификация по системе Molchanovs (LAP1 или T1)
Ольга
Полный восторг!!! Я перестала бояться глубины. Могу получать удовольствие от нахождения под водой.
Зоя
Большое спасибо за курс! Получила много интереснейшей информации о нырянии с задержкой дыхания. Узнала и о своих возможностях, главное адекватно оценивать их.
Вячеслав
Как-то давно видел репортаж о том, как тренируется спецназ для работы под водой. Мечтал тоже попробовать, но боялся сделать что-то неправильно……
Галина
Спасибо за курс! Мне очень понравилось! Круто раскрывать для себя другие возможности, наблюдать за собой в новой среде и знать, что……
СТОИМОСТЬ
Стоимость: 20 000 р
Есть возможность подбора и закупки индивидуального оборудования (маска, ласты, грузовой пояс) для студента
Стоимость: 7 000 р
ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ ИЛИ ЗАДАТЬ ВОПРОС
Запишитесь на курс через наши соцсети, используя кнопку в нижнем левом углу или свяжитесь с нами любым удобным вам способом
ПОДАРИТЬ КУРС
Вы можете подарить участие в нашем курсе (и новый мир в придачу) своему близкому человеку! Свяжитесь с нами и мы поможем оформить подарочный сертификат.
