Лекция и мастеркласс по фридайвингу в Якутске

ЛЕКЦИЯ О ФРИДАЙВИНГЕ И МАСТЕРКЛАСС

ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

 

Что: Лекция и мастеркласс

Где: Якутск, Азимут “Полярная звезда” + бассейн 

Когда: 3.01.2020

Ведущая: Ольга Маркина

Условия: Лекция в фитнесцентре Галины Романихиной. Мастеркласс в частном бассейне вода 29-31 градусов

Стоимость: лекция бесплатно, мастеркласс 500₽ 

фридайвинг в бассейне

ВЕДУЩАЯ

Ольга Маркина
 
  • Инструктор международных систем обучения фридайвингу MOLCHANOVS и AIDA для детей и взрослых 
  • Национальная рекордсменка в дисциплинах ныряние в глубину моноласте и ныряние в глубину в раздельных ластах.
  • Член сборной России по подводному спорту 2018-2020.
  • Мастер спорта международного класса (МСМК) по подводному спорту

О ЧЕМ?

Лекция

  • что такое фридайвинг кто им занимается
  • как он влияется на образ жизни и мышление
  • как он влияет на здоровье
  • как фридайвинг влияет на уровень стресса

Мастеркласс (количество мест ограничено)

  • дыхательная гимнастика
  • тактики расслабления
  • задержка дыхания статике
  • для опытных секреты задержки дыхания и специальные техники

 

ЧТО НУЖНО ВЗЯТЬ С СОБОЙ?

 

Условия

  • Лекция будет проходить в фитнес центре Галины Романихиной. Лучше всего прийти в удобной одежде.
  • При входе в зал нужно будет разуться 
  • Мастеркласс будет проходить в частном бассейне на ул. Петра Алексеева (количество мест ограничено)

Что нужно для мастеркласса:

  • плавки/купальник, (гидрокостюм)
  • маска или очки + зажим для носа
  • средства для душа, полотенце

мозг без кислорода

Скидки

СТОИМОСТЬ

 

Участие в лекции: бесплатно

Участие в мастерклассе: 500₽ (количество мест ограничено)

ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ ИЛИ ЗАДАТЬ ВОПРОС





Нажимая кнопку отправить, я подтверждаю свое согласие с политикой конфиденциальности и обработки персональных данных.

 

ПОДАРИТЬ КУРС

Вы можете подарить участие в нашем мастерклассе (и новый мир впридачу) своему близкому человеку! Свяжитесь с нами и мы поможем оформить подарочный сертификат.