FREE MARATHON -твое активное начало 2022 года
FreeFREEDIVING - кликни на баннер и получи онлайн мини-курс по фридайвингу в подарок!

FREE MARATHON — ТВОЕ АКТИВНОЕ НАЧАЛО 2022 ГОДА

ЧТО БУДЕТ

  • Новогодний марафон с 3 по 9 января
  • Ознакомительная информация о фридайвинге
  • Ежедневные задания на задержку дыхания
  • Силовые тренировки и занятия гибкостью каждый день
  • Занятие по продувке
  • Специфические тренировки фридайвера
  • Розыгрыш базового онлайн-курса среди активных участников

 

ВЫБРАТЬ ВАРИАНТ УЧАСТИЯ

КТО ВЕДЕТ

  • Ольга Маркина – инструктор и управляющий школы ORCA
  • Многократная Чемпионка России по нырянию в глубину, действующий атлет, член сборной России
  • Мастер спорта международного класса по подводному спорту
  • Инструктор по фридайвингу международных систем Molchanovs, CMAS и AIDA
  • Трижды национальная рекордсменка по нырянию в глубину
  • Мировая рекордсменка Гиннесса по погружению в глубину под лёд
  • Задержка дыхания 5:58, ныряние в глубину 82 метра

 

 

Об инструкторе

ДЛЯ КОГО ЭТОТ МАРАФОН?

  • Для фридайверов
  • Для, тех, кто хочет познакомиться с фридайвингом
  • Для людей, ведущих активный образ жизни
  • Для тех, кто хочет начать тренироваться по-новому
  • Для тех, кто хочет начать Новый год иначе

ФОРМАТ

  • Мини-онлайн курс по знакомству с фридайвингом
  • Ежедневные задания в телеграмм-канале
  • Видео-тренировки
  • Общение в чате
  • Ответы на вопросы о фридайвинге от Ольги Маркиной
  • Вебинар с ответами на вопросы и общением
  • Розыгрыш базового курса по фридайвингу

ЧТО НУЖНО?

  • Спортивная одежда
  • Место для тренировок
  • Свободное время (около часа в день)
  • Интернет
  • Хорошее настроение 
  • Надувной шарик (обычный)
  • Желательно, но не обязательно: рол для МФР и теннисный мяч

ПОДАРИТЬ МАРАФОН

Подарите активное начало года  (и новый мир впридачу) тому, кто вам дорог! Свяжитесь с нами и мы поможем оформить подарочный сертификат.

 

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?

Свяжитесь с нами любым удобным способом

Связаться