Ныряние с задержкой дыхания может стать не только увлечение отдельного человека, но и хобби для всей семьи. Детский фридайвинг сегодня – направление набирающее огромную популярность. Семья, объединенная любовью к воде и знающая как правильно нырять обычно очень весело и дружно проводит время в отпусках!

Все начинается с грудничкового плавания – дети, с рождения не оставляющие контакт с водой развиваются гармонично, с помощью грудничкового плавания решаются некоторые проблемы со здоровьем малышей. Таким плаванием можно заниматься с инструктором, но почти все из них говорят о том, что больший эффект такое плавание имеет, когда в процесс включаются родители. 

Далее самостоятельно (без родителей) дети могут заниматься нырянием с четырех лет в группах, разделенных по возрастам и умениям. Такие занятия проходят на закрытой и открытой воде. Во время занятий детским фридайвингом малышей не заставляют задерживать дыхание и терпеть, как кажется многим несведущим. Если заглянуть глубже, то можно узнать, что у детей до определенного возраста вообще не развиты процессы, которые могли бы заставить их терпеть сильный дискомфорт от задержки дыхания.

Детский фридайвинг – это занятие, где ребенка учат плавать и, что самое важное, взаимодействовать с водой.  Благодаря этому, достигается очень тесный контакт с водной средой. Подобный подход резко отличает детский фридавинг от других занятий в воде, например, секций по плаванию.

У юного фридайвера изменяется не только тело (увеличивается объем легких, падает частота сердечных сокращений в покое, укрепляется мышечный корсет но и психологически такие дети немного другие: они с большим уважением и пониманием относятся к водной среде так как они находятся с ней в большем контакте.

Особенно ярко этот аспект наблюдается при занятиях на открытой воде, где ребенка окружают водные жители.

Детский фридайвинг более сложный, чем фридайвинг для взрослых. Это обусловленно стремительно изменяющимся с возрастом организмом ребенка и особенностями возрастной психики. К каждой возрастной группе существует свой – индивидуальный – подход при создании тренировочной программы и ее подачи. 

На теоретических занятиях детям постарше подробно рассказывают об истории ныряния, Мировом океане и его обитателях, об основах физики и физиологии. Через интересные истории и сравнения человека с морскими обитателями дети получают знания о Мировом океане, человеке в нем и схожести человека с морскими обитателями.

Таким образом фридайвинг становится не только полезной физической активностью, еще одним поводом провести время вместе, но и одним из самых действенных, органичных и естественных способов познать Мировой океан и почувствовать связь человека с ним как для взрослых так и для детей с самого раннего возраста.

Дети, конечно, должны заниматься нырянием под неустанным присмотром профессионального инструктора. А взрослые могут составить им компанию и заняться фридайвингом с малышами в отпуске на море или в бассейне пройдя наш базовый онлайн-курс.