Статьи
Знакомьтесь, ваша тренировочная программа
Пройдя любой из базовых кусов школы ORCA теперь можно получить личную тренировочную программу. Мы не пишем программы для тех, кто никогда не обучался фридайвингу. Основы ныряния с задержкой дыхания в…
Сертификат Molchanovs T1
Пройдя любой из базовых кусов школы ORCA теперь можно получить сертификат международной системы Molchanovs. Основы ныряния с задержкой дыхания в бассейне Основы ныряния с задержкой дыхания в глубину Базовый курс…
Глубинный Чемпионат России — 2020 | Отчет Ольги Маркиной
С 1 по 4 сентября в Сочи проходил глубинный Чемпионат России — 2020. Управляющая школой Ольга Маркина стала призером и победителем чемпионата и рассказала о том как проходили подготовка и…
Почему я не могу нырнуть глубоко?
Меня довольно часто спрашивают о том как мне удалось в такой короткий срок (три года) достичь глубины 80 метров. В чем секрет? Что я такого ем? И как я тренируюсь,…
Фридайвинг в море и в бассейне: от чего зависит результат?
Что отличает фридайвинг в море от фридайвинга в бассейне? Какие факторы ограничивают ныряльщика в достижении его реузльтата? Как связаны два этих занятия?…
Как выбрать гидрокостюм для фридайвинга?
Гидрокостюм для фридайвинга – это одежда в которой ныряют фридайверы, подводные охотники, дайверы и все те, кто проводит много времени под водой. Зачем нужен гидрокостюм фридайверу? У специальной одежды для…
Дыхание: фридайвинг и подводная охота
Парадоксально, но дыхание, и ныряние без дыхания (фридайвинг и подводная охота) очень тесно связаны. Дыхание в этих видах деятельности является очень важным элементом тренировок. Почему понятие «дыхание» так часто фигурирует…
Про фридайвинг: фильмы и книги
Фильмы и книги про фридайвинг — это всегда интересно для подводного человека. За последние годы было выпущено много новых интересных произведений, которые определённо достойны внимания. Например, 5 марта вышел фильм,…
Спецпроект | Адам Штерн о продувке в аппарате МРТ
Спецпроект школы ORCA — перевод видео австралийского фридайвера Адама Штерна (Adam Stern) о его эксперименте в области компенсации давления в аппарате МРТ и его выводах, которые он сделал о продувке…
