Пройдя любой из базовых кусов школы ORCA теперь можно получить личную тренировочную программу. Мы не пишем программы для тех, кто никогда не обучался фридайвингу. Основы ныряния с задержкой дыхания в…
Пройдя любой из базовых кусов школы ORCA теперь можно получить сертификат международной системы Molchanovs. Основы ныряния с задержкой дыхания в бассейне Основы ныряния с задержкой дыхания в глубину Базовый курс…
С 1 по 4 сентября в Сочи проходил глубинный Чемпионат России — 2020. Управляющая школой Ольга Маркина стала призером и победителем чемпионата и рассказала о том как проходили подготовка и…
Меня довольно часто спрашивают о том как мне удалось в такой короткий срок (три года) достичь глубины 80 метров. В чем секрет? Что я такого ем? И как я тренируюсь,…
Что отличает фридайвинг в море от фридайвинга в бассейне? Какие факторы ограничивают ныряльщика в достижении его реузльтата? Как связаны два этих занятия?…
Гидрокостюм для фридайвинга – это одежда в которой ныряют фридайверы, подводные охотники, дайверы и все те, кто проводит много времени под водой. Зачем нужен гидрокостюм фридайверу? У специальной одежды для…
Парадоксально, но дыхание, и ныряние без дыхания (фридайвинг и подводная охота) очень тесно связаны. Дыхание в этих видах деятельности является очень важным элементом тренировок. Почему понятие «дыхание» так часто фигурирует…
Фильмы и книги про фридайвинг — это всегда интересно для подводного человека. За последние годы было выпущено много новых интересных произведений, которые определённо достойны внимания. Например, 5 марта вышел фильм,…
Спецпроект школы ORCA — перевод видео австралийского фридайвера Адама Штерна (Adam Stern) о его эксперименте в области компенсации давления в аппарате МРТ и его выводах, которые он сделал о продувке…